Fitness

Aquí cada movimiento es un paso hacia una vida más saludable. Únete a nosotras y descubre la mejor versión de ti misma a través del ejercicio y la salud física. 

Pilates

Nuestro método de ejercicio se enfoca en la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura, mediante movimientos controlados y precisos. Se centra en el desarrollo del cuerpo de manera uniforme y equilibrada.

Si quieres tener mayor control de tu centro y reducir el estrés este es el programa que buscas.  

Lunes y Viernes de 19:00 a 20:00

Pilates pared

Es una variante del método Pilates que utiliza una pared como soporte para realizar ejercicios que aumentan la resistencia, la estabilidad y la alineación del cuerpo. La pared proporciona un apoyo adicional para profundizar en los movimientos y mejorar la técnica.

Si quieres aumentar tu rendimiento, mejorar tu equilibrio o tienes tension en la espalda baja y rigidez en los hombros, este es tu lugar.

Martes de 19:00 a 20:00.

Full Body

Es un programa de entrenamiento que se dirige a todos los grupos musculares principales del cuerpo en una sola sesión. Combina ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia para lograr un desarrollo integral y equilibrado del cuerpo.

Si quieres quemar calorías y mejorar tu salud cardiovascular, aliviar la sobre carga muscular o simplemente quieres lograr el ansiado cuerpo de verano, aquí lo conseguirás.

Miércoles de 19:00 a 20:00.

Fitbarré

Es una disciplina de fitness que combina elementos de ballet, pilates, yoga y entrenamiento de fuerza. Se centra en la tonificación muscular, la mejora de la postura y el aumento de la flexibilidad, utilizando una barra para realizar ejercicios de bajo impacto y alta intensidad.

Si tienes debilidad en las piernas y glúteos, quieres una mayor definición de los mismos como tambien mejorar tu estabilidad, esta es tu clase.

Jueves de 19:00 a 20:00.

Planes de Pago

Los planes de pago aplican para todas nuestras categorias de Fitness.

1 Clase Semanal

€ 50
  • 4 horas al mes
  • Entrenamiento adaptado a tus necesidades
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2 Clases Semanales

€ 85
  • 8 horas al mes
  • Entrenamiento adaptado a tus necesidades
  • Flexibilidad horaria
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3 Clases Semanales

€ 120
  • 12 horas al mes
  • Entrenamiento adaptado a tus necesidades
  • Flexibilidad horaria
  • Seguimiento de lesiones
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4 Clases Semanales

€ 150
  • 16 horas al mes
  • Entrenamiento adaptado a tus necesidades
  • Flexibilidad horaria
  • Seguimiento de lesiones
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Nuestras Profesoras

Mercedes Checa

Clara Tejón